martes, 28 de mayo de 2013

La importancia del sueño



                                               


                                                     






 -El sueño le permite al cerebro recuperarse
-Facilita la formación de huellas de memoria
-Las horas de sueño están asociadas a almacenamiento de
  información y capacidad atencional
-Regenera la piel
-Regula el metabolismo
-Repara tejidos
-Reduce el estrés

  Ahora sabes que dormir bien, hace parte de la rutina del día,                   
  aplícalo si quieres una mejor calidad de vida.




0 comentarios :

Publicar un comentario en la entrada