domingo, 30 de junio de 2013
Summer Shoes
jueves, 27 de junio de 2013
Black and White Dress
Hola chicas...Este binomio está inspirado en los años 60 y aunque parezca extraño que en primavera-verano se lleve, es un clásico sagrado que ahora marca tendencia; personalmente me encanta, creo que siempre será chic!!
Buen día!!
Buen día!!
miércoles, 26 de junio de 2013
Mascarilla natural para el rostro
Pon a cocer 200 gramos de espinaca con medio litro de leche. Quita todo el líquido y coloca un poco entre dos gasas para extenderlo sobre la piel. Deja actuar 20 minutos y enjuaga con abundante agua tibia. Realízalo una vez por semana; notarás tu rostro mucho más luminoso, firme y terso.
Trucos belleza
Este truco tiene dos objetivos, exfoliar y dar volumen a tus labios. La exfoliación se realiza una o dos veces por semana para renovar la piel de tus labios; si los tienes agrietados o con pieles muertas, lo harás con mayor frecuencia. Toma un cepillo de dientes y con sus cerdas frota suavemente los labios, aplica tu maquillaje habitual y notarás la diferencia!! Labios impecables!! No olvides hidratarlos cada noche con vaselina o blistex.
martes, 25 de junio de 2013
lunes, 24 de junio de 2013
Cowboy Western
Hola Chicas... El Cowboy Style se incorpora a los nuevos estilos de moda y trae consigo diferentes prendas y complementos que lo identifican, botas, chalecos, vaqueros, sombreros, bolsos....Esta vez mi look está inspirado un poco en este estilo (las botas y el short) y lo combiné con una camisa verde oliva y con algunos accesorios de Primark!!
Un Beso!!
Un Beso!!
Blanco/Camias,blusas
Guess/Short
Berska/Botines (otras temporadas)
viernes, 21 de junio de 2013
Violeta
Hola Chicas... Como el verano se ha hecho esperar y aunque el sol brille un poco, la brisa lo acompaña... He elegido este look; tal vez un outfit muy frio para esta temporada, pero es conveniente para una conferencia a la que asistiré!!!
Que pasen un buen Finde!!!
Que pasen un buen Finde!!!
Bershka/Camisas
Stradivarius otras temporadas/Faldas
Zapatos/Marypaz
lunes, 17 de junio de 2013
Boho
La tendencia Boho Chic está inspirada en el artista bohemio, de apariencia despreocupada, poco cuidada, desordenada, en contraposición a la fijación de gran parte de la sociedad por la
ostentación estética y material.
Las prendas y complementos que hacen parte de este estilo son los vestidos y cardigans holgados, la lana y las pieles, las botas (cowboy) para el invierno y las sandalias para el verano, prendas bordadas y estampadas, pantalones de bota ancha, sombreros, cintas, diademas y flores, collares, pulseras, cinturones.
Las prendas y complementos que hacen parte de este estilo son los vestidos y cardigans holgados, la lana y las pieles, las botas (cowboy) para el invierno y las sandalias para el verano, prendas bordadas y estampadas, pantalones de bota ancha, sombreros, cintas, diademas y flores, collares, pulseras, cinturones.
viernes, 14 de junio de 2013
Red Intense
Buenos días... El rojo en todas sus tonalidades es muy fácil de combinar, porque muchos colores le van bien, blanco, gris, nude, negro, marrón, azul... Así que como los negros y blancos son básicos en tu armario y no pueden faltar, el rojo puedes incluirlo en esta lista.
Felíz Finde!!!
Felíz Finde!!!
Zara/Camisas
Zara/Pantalones cortos
geox/Botines
jueves, 13 de junio de 2013
Nude and Blue
Hola Chicas... Este día he optado por combinar estas dos prendas, creo que los colores van genial juntos, y las tonalidades marrón en los accesorios complementan un look ideal.
Zara/Blusas
Blanco/Falda
miércoles, 12 de junio de 2013
Green Peace
Hola Chicas... Un día soñado por muchas, me incluyo! Después de tanto esperar, ha llegado el sol en todo su esplendor, así que un vestido negro con aguamarina y sandalias altas me acompañarán en esta jornada.
Buen día para todas.
Buen día para todas.
Blanco/Vestidos
Zara/Sandalias
Gimnasia Facial
A partir de los 30 años la piel empieza a cambiar; su función como barrera protectora se debilita progresivamente; el intercambio de oxígeno en los tejidos se hace más lento; la epidermis pierde cada vez más humedad y su elasticidad disminuye.
No solo aparecen las lineas de expresión, también podemos ver cambios en la morfología, las cejas descienden, los párpados caen, la nariz crece, los labios se afinan y en el cuello aparecen pliegues.
La gimnasia facial es un método natural y efectivo, que trabaja los músculos del rostro y si se realiza con constancia los resultados se evidencian en poco tiempo.
Lo ideal es realizar la técnica cada día con la piel humectada, pero si no tienes tiempo, lo puedes hacer una o dos veces por semana, después de tu limpieza facial profunda.
Los ejercicios se realizan lentamente, recuerda que son para tonificar. Puedes empezar con 5 repeticiones.
-Mantén una posición erguida, mira al frente, gira la cabeza al lado derecho, pero no desvíes tu mirada, gira la cabeza al lado izquiedo, todo lo que puedas, debes sentir tensión en el cuello.
-Pon tus manos en el cuello, lleva la cabeza hacia atrás, desliza el labio inferior hacia adelante como si fueras a tocar el techo, mientras tus manos hacen resistencia en el cuello, relaja.
Pon tus dedos indice y corazón en forma de V, ejerciendo resistencia al cerrar los ojos, mantén esta posición 5 segundos, abre y relaja.
-Puños en pómulos, ejerciendo presión mientras pronuncias la U (lentamente) relaja
-Pon tu dedo indice en la punta de la nariz y mientras ejerce presión hacia arriba, tu nariz empuja hacia abajo.
-Coloca tus manos en la parte lateral del rostro ejerciendo presión mientras pronuncias la O lentamente, relaja.
-Pon tus manos a cada lado de la frente ejerciendo resistencia mientras intentas fruncir el ceño con fuerza, mantén unos segundos, relaja.
-Pon tus manos en el cuello, lleva la cabeza hacia atrás, desliza el labio inferior hacia adelante como si fueras a tocar el techo, mientras tus manos hacen resistencia en el cuello, relaja.
Pon tus dedos indice y corazón en forma de V, ejerciendo resistencia al cerrar los ojos, mantén esta posición 5 segundos, abre y relaja.
-Puños en pómulos, ejerciendo presión mientras pronuncias la U (lentamente) relaja
-Pon tu dedo indice en la punta de la nariz y mientras ejerce presión hacia arriba, tu nariz empuja hacia abajo.
-Coloca tus manos en la parte lateral del rostro ejerciendo presión mientras pronuncias la O lentamente, relaja.
-Pon tus manos a cada lado de la frente ejerciendo resistencia mientras intentas fruncir el ceño con fuerza, mantén unos segundos, relaja.
lunes, 10 de junio de 2013
Música relajación
Aplica la siguiente rutina con este video
-Busca una posición cómoda
-Cierra los ojos e imagina un lugar tranquilo y hermoso y visualizate allí puede ser una playa, un bosque...
-Respira profundamente y exala
-Antes de abrir los ojos, confía en que te vas a sentir mucho mejor y que tu mente está renovada.
-Abre los ojos
-Busca una posición cómoda
-Cierra los ojos e imagina un lugar tranquilo y hermoso y visualizate allí puede ser una playa, un bosque...
-Respira profundamente y exala
-Antes de abrir los ojos, confía en que te vas a sentir mucho mejor y que tu mente está renovada.
-Abre los ojos
Ensalada Queso de Cabra
Mezcla de canónigos
Queso de cabra fundido
Hojaldre
Peras
Uvas
Nueces
Vinagre Balsámico
Azúcar
Aquamarine
Hola Chicas... Una mañana un tanto gris, y cuando menos lo esperaba, el sol aparece un par de horas para alegrar el día, así que un paseo por el rio sienta de maravilla!! Estar en contacto con la naturaleza alimenta el interior ...Así que opté por un look casual y cómodo para disfrutarlo plenamente!!
sábado, 8 de junio de 2013
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